Hayatın ilk yılları, insanın gelecekteki davranışlarını yönlendiren ve biçimlendiren temellerin atıldığı bir dönemdir. Yaşamın ilk yıllarında, çocuğun öğrenmesindeki ilk rehber, öncelikle anne baba olmak üzere yakın çevresindeki kişiler ve bu çevrede gelişen olaylardır. Çocuk büyüdükçe, yavaş yavaş dış dünyayla da iletişim kurmaya başlar.  Devamini okumak için

Her gün farklı  duygular içerisinde güne başlar ve gün içerisinde farklı  hisler yaşarız bazen çok neşeli bazen de huzursuz oluruz. Dr. Mehmet Yavuz psikolojimizde değişkenlik gösteren pozitif veya negatif etkilerin kullandığımız renklerle ilgili olabileceğini açıklıyor. Renklerle ilgili araştırmalar, renklerin insan psikolojisinde büyük etkiler yarattığını ve çoğu insanında bundan etkilendiğini açıklar. Dr.Mehmet Yavuz bu konuyu ayrıntılarıyla açıklığa kavuşturuyor; “Kanada’da yapılan bir arastırmada ögrencilerin basarı grafiklerinin basit renk degisimleri ile  Devamini okumak için

Ölümle ya da başka bir önemli kayıpla yüzleşen hastamızı veya yakınlarımızı rahatlatmak, acılarını hafifletmek isteriz. Fakat ne diyeceğimizi, ne yapacağımızı bilemeyiz ve endişelenmeye başlarız. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz yakınını kaybeden insanların yaşadıklarını ve onlara nasıl yaklaşmamız gerektiğini anlattı.
İnsanlar neden yas tutarlar?: “Önemli bir kayıp yaşayan kişi, hayatını yeniden organize edip kurmadan önce, daha düne kadar hayatında çok önemli yer tutan ama şimdi kaybolan kişiyle vedalaşmak, hayatın ağırlığı karşısında yeniden soluklanmak ve kimi zaman çok zor olan gerçekleri sindirmek için yas tutmaya ihtiyaç duyar. Devamini okumak için

Ulaşım için en hızlı, en rahat ve hatta günümüzün rekabetçi piyasasında neredeyse en ucuz ulaşım yolu haline gelmiş olan “havayolu”nu kullananlar arasındaysanız uçak yolculuğunu çeşitli nedenlerden dolayı yapıyorsunuzdur; bir sevdiğinizi görmek, bir işinizi halletmek, zor günler geçiren bir yakınınıza destek olmak ya da bambaşka yerlerde bir tatilin keyfini çıkarmak…

Ancak duydukları aşırı kaygı nedeni ile uçağın adını bile duymaya tahammül edemeyen, bir şekilde mecburiyetten ancak sakinleştiricilerle bu yolculuğa çıkabilen kişiler de var. Araştırmalar bu korkunun çocuklukta ya da 20’li yaşların ortalarında başlayabildiğini gösteriyor. Kişinin korkusu, sadece uçuş ve ona bağlı bir uyaranla tetiklenebildiği gibi, uçuşta panik atak geçirme korkusu şeklinde de kendini gösterebiliyor. Bu durum, kişinin hayatında uçak dışında “panik atak geçirdiklerinde kaçmanın güç olabileceği” ortamlarda da ortaya çıkıyor. Devamini okumak için

Yoğun iş temposundan ya da günlük hayatın koşuşturmacalı rutininden fırsat bulup da kendinize zaman ayıramadığınızdan dert yanıyorsanız, aşağıdaki bir kaç ipucu ilginizi çekebilir. Bu ipuçları sayesinde hak ettiğiniz ilgiyi, başkalarından beklediğiniz sevgiyi, anlayışı kendinize vermek adına atabileceğiniz adımları bir kenara not etmiş olursunuz. Zaman geçip bunları uygulamayı azimle sürdürdüğünüzde, kendiniz için repertuarınızda bulundurmadığınız ve kullanmadığınız bir davranışı başkalarına vermek için bugüne kadar aslında ne kadar zorlanmış olduğunuzu fark edebilirsiniz. Yaptığınız ufak eklemelerin ilişkilerinizde, ruh sağlığınızda, iş ve günlük hayatınızda ne kadar etkili bir değişimi getirdiğine şahit olabilirsiniz. Devamini okumak için